Tako kot pri vseh potnikih, se tudi pri vas priporoča gibanje v gležnjih (5-10 minut na vsako uro),
plantarna in dorzifleksija, izometrične vaje, vstajanje vske dve uri in hoja, izogibanje pretiranemu
alkoholu ter jemanju uspaval ali pomirjeval. Uživanje tekočine 2,5 dl na vsaki 2 uri.
Izogibajte se tesni obleki. Vzemite manj prtljage v kabinski prostor, da so noge proste.